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2017-05-20

アスレチック ヨガしてきました!

こんにちは。MIHOです!
先日、SUPヨガのレッスンが終わって、車で走っていると友達から連絡が。


愛知こどもの国に行った来ました。

約20年ぶりということもあり大きく分けて5つの体験ゾーンがあり、とにかく遊ぶところが豊富。


どれにするか決められないぞ〜と思いながらも、スポーツゾーンへ。


まずは、芝生広場でシマウマとストレッチ!





どこでもできるね!遊具で瞑想!






改造三輪チャリンコで下半身強化!


アスレチックがたくさんあり童心に戻った感じでした。


 

最後は、つり橋の上で木のポーズ!

バランス感覚・集中力を高めます!



ヨガを行うのに、場所を選ばない。


選ぶのは、私たちかも知れませんね~。


気軽にヨガを始めませんか?


アスレチックヨガで身体も心も健康に!!

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